Anxiété liée à la santé : comment l’empêcher de prendre le dessus au quotidien ?
Quand la santé devient anxiété Plus que de petites habitudes d’hypocondriaques, l’anxiété liée à la santé se caractérise par la … Lire la suite
Stress & Anxiété
Lamia Cazalet, mettre de la vie dans la vie
Avec Lamia Cazalet, coach mental et coach de vie, tout commence par une sensation : la rencontre entre deux énergies. … Lire la suite
Stéphanie Lobet, quand le massage devient évasion
Depuis 2013, Stéphanie Lobet exerce à Strasbourg comme praticienne bien-être avec une conviction forte : chaque personne est unique. Son … Lire la suite
La Légende de Dakota, passez en mode cheval !
Connaissez-vous la médiation équine ? En se remémorant son tout premier cheval, ainsi qu’un roman qu’elle avait adoré durant son … Lire la suite
Quelle différence entre stress, angoisse et anxiété ?
Stress, angoisse et anxiété… Ces termes sont souvent utilisés comme des synonymes, mais ils désignent en réalité des expériences émotionnelles … Lire la suite
Pourquoi le dimanche soir est-il si anxiogène ? Nos 3 conseils pour l’apaiser
Pour beaucoup, le dimanche soir rime avec stress : l’angoisse monte, le stress s’installe, et l’idée de la reprise du … Lire la suite
3 bienfaits de la méditation en cas de crise d’angoisse
Une crise d’angoisse peut surgir à tout moment : cœur qui s’emballe, respiration courte, sensations de panique ou vertige… Ces … Lire la suite