Est-ce que la skincare peut sauver ma santé mentale ?
La skincare, ou soin de la peau, est plus qu’une question d’esthétisme : elle est devenue un véritable rituel de … Lire la suite
Santé mentale
Parler pour mieux comprendre : quand un coup de mou devient dépression
On ne se parle plus aujourd’hui. En même temps, la société nous a fait croire qu’exprimer ses sentiments était un … Lire la suite
LET-MO®, Au cœur des traumas cachés
Rejet, indifférence, absence : ces blessures précoces, souvent invisibles, marquent durablement. Elles se traduisent à l’âge adulte par un perfectionnisme … Lire la suite
La santé mentale : grande nationale 2025 et grand cheval de bataille pour Karine Chevreul
Karine Chevreul, est une médecin engagée. Elle a choisi d’oeuvrer en faveur du mieux-être et plus particulièrement, de celui des … Lire la suite
Comprendre le Trouble Affectif Saisonnier, ou comment survivre à la déprime hivernale
Vous aussi, vous sentez la différence ? L’été, tout roule : les soirées sont douces et agréables, les terrasses débordent, … Lire la suite
Trouver son équilibre : la croix et la bannière
Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner … Lire la suite