Bien-être & Santé

Le corps, première porte vers le bien-être

“Un esprit sain dans un corps sain”. Cette citation du romain Juvénal a traversé le temps et les époques. Mais … Lire la suite

La réflexologie et ses effets sur le stress et le sommeil

La réflexologie est de ces nouvelles pratiques de soins devenus populaires en région parisienne, et qui commence à s’implanter un … Lire la suite

Parler pour mieux comprendre : quand un coup de mou devient dépression

On ne se parle plus aujourd’hui. En même temps, la société nous a fait croire qu’exprimer ses sentiments était un … Lire la suite

Le cerveau : premier allié contre la déprime hivernale

D’ici à deux mois, nous rentrerons en pleine période hivernale : le nez qui coule, le métro bondé, les supérieurs … Lire la suite

Studio19, une approche complète contre le mal de dos

Tiana Bovet fonde Studio19 en 2013, est un espace qui se dédie à la prévention et au soulagement des maux … Lire la suite

Shanti Yoga, un souffle de paix à Palavas-les-Flots

Entre terre et mer, Shanti Yoga est bien plus qu’un simple studio ! C’est une invitation à se reconnecter à … Lire la suite

Anne-Julie Tafuro, créatrice de Chakra Flow ® : réinventer le yoga pour les femmes d’aujourd’hui

On a voulu déconstruire cette image du yoga comme une discipline réservée aux corps souples, aux studios hors de prix … Lire la suite

Massage Santé, le bien être par Marie César

Personnalité exceptionnelle, intuition exacerbée… Marie César a conçu son Massage Santé, un protocole inédit, efficace en seulement 3 séances espacées … Lire la suite

La L-glutamine : l’acide aminé qui bichonne corps, esprit et digestion

Longtemps cantonnée au vocabulaire des sportifs ou des laboratoires, la L-glutamine gagne peu à peu sa place dans les discussions … Lire la suite

LET-MO®, Au cœur des traumas cachés

Rejet, indifférence, absence : ces blessures précoces, souvent invisibles, marquent durablement. Elles se traduisent à l’âge adulte par un perfectionnisme … Lire la suite

Patricia Robert, À l’écoute du corps et de l’âme

Depuis 2014, Patricia Robert accompagne adultes, enfants et nourrissons dans une démarche de rééquilibrage global grâce à la kinésiologie. À … Lire la suite

La Légende de Dakota, passez en mode cheval !

Connaissez-vous la médiation équine ? En se remémorant son tout premier cheval, ainsi qu’un roman qu’elle avait adoré durant son … Lire la suite

La Voie Chamanique du Tambour, Mvie

Femme médecine, enseignante, thérapeute et formatrice, Marie-Véronique Isnard –Mvie–a consacré sa vie à l’exploration du sensible et du sacré. Fondatrice … Lire la suite

La santé mentale : grande nationale 2025 et grand cheval de bataille pour Karine Chevreul

Karine Chevreul, est une médecin engagée. Elle a choisi d’oeuvrer en faveur du mieux-être et plus particulièrement, de celui des … Lire la suite

Pau.se & Flow, ralentir pour mieux s’harmoniser

Dans un monde où tout va trop vite, il devient essentiel de créer des espaces de pause et de reconnexion … Lire la suite

Souffle & Thérapie, respirez grâce à Brigitte Chavas

Créée en 1997 par Brigitte Chavas, Souffle & Thérapie propose une approche thérapeutique puissante et transformatrice fondée sur la respiration … Lire la suite

Comprendre le Trouble Affectif Saisonnier, ou comment survivre à la déprime hivernale

Vous aussi, vous sentez la différence ? L’été, tout roule : les soirées sont douces et agréables, les terrasses débordent, … Lire la suite

Trouver son équilibre : la croix et la bannière

Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner … Lire la suite

différence entre le stress, l’angoisse et l’anxiété

Quelle différence entre stress, angoisse et anxiété ?

Stress, angoisse et anxiété… Ces termes sont souvent utilisés comme des synonymes, mais ils désignent en réalité des expériences émotionnelles … Lire la suite