Patricia Robert, À l’écoute du corps et de l’âme
Depuis 2014, Patricia Robert accompagne adultes, enfants et nourrissons dans une démarche de rééquilibrage global grâce à la kinésiologie. À … Lire la suite
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La Légende de Dakota, passez en mode cheval !
Connaissez-vous la médiation équine ? En se remémorant son tout premier cheval, ainsi qu’un roman qu’elle avait adoré durant son … Lire la suite
Pau.se & Flow, ralentir pour mieux s’harmoniser
Dans un monde où tout va trop vite, il devient essentiel de créer des espaces de pause et de reconnexion … Lire la suite
Trouver son équilibre : la croix et la bannière
Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner … Lire la suite
Pourquoi le dimanche soir est-il si anxiogène ? Nos 3 conseils pour l’apaiser
Pour beaucoup, le dimanche soir rime avec stress : l’angoisse monte, le stress s’installe, et l’idée de la reprise du … Lire la suite
Journaling : pourquoi écrire réduit le stress au quotidien ?
Quand le cerveau tourne en boucle et que les pensées s’entassent, on finit par se sentir saturée. Écrire dans un … Lire la suite
3 techniques très efficaces pour calmer une crise d’anxiété
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Les 3 signes qui montrent que vous avez besoin de déconnecter
Dans notre quotidien ultra-connecté, il est facile de se laisser submerger par les notifications, les emails et les obligations. Pourtant, … Lire la suite
Massages holistiques : bien plus qu’une parenthèse bien-être
Le massage, ce n’est pas seulement pour détendre ses muscles ou s’offrir un moment de pause. Lorsqu’il est question de … Lire la suite
5 adresses pour s’initier aux massages holistiques
Et si prendre soin de soi, c’était bien plus qu’un moment de détente ? À travers cinq adresses, de Paris … Lire la suite