Votre parcours ?
Diplômée d’HEC, j’ai travaillé en audit puis en management et conduite du changement avant de créer ma structure en 2018, pour accompagner entreprises et particuliers.
En quoi consiste la thérapie systémique stratégique ?
Issue des travaux de l’École de Palo Alto, cette approche propose une lecture scientifique des interactions humaines. Un problème ne relève pas seulement d’un conflit intérieur : il s’inscrit dans un système relationnel (couple, famille, collègues, managers). Lorsque les difficultés durent dans le temps, ce sont souvent les solutions mises en place pour les résoudre qui les entretiennent. Par exemple, j’évite mon manager car nos relations ne sont pas bonnes et, de fait, elles ne peuvent pas s’améliorer.
Plutôt que d’explorer longuement le passé, on observe le présent : comment la difficulté se maintient-elle ? La posture de l’intervenant est non normative et non jugeante : comprendre ce qui fonctionne, ou pas, proposer des stratégies adaptées aux valeurs de la personne de nature à résoudre le problème et ainsi réduire la souffrance.
Que signifie « situations figées » ?
Ces moments où l’on a tout essayé — réfléchir, discuter, éviter, argumenter — sans résultat. Conflits récurrents, anxiété persistante, blocages décisionnels : la répétition enferme et fait souffrir.
Comment intervenez-vous ?
J’observe précisément les mécanismes en jeu : qui fait quoi, dans quel contexte. L’objectif est d’identifier ce qui entretient le cercle vicieux, puis de proposer des stratégies ciblées, parfois contre-intuitives, pour le désamorcer. Quand une interaction change, l’ensemble du système évolue.
Peut-on changer rapidement ?
Oui, car on agit directement sur le point de blocage. Un ajustement stratégique peut transformer en peu de temps une situation installée depuis des années.
À qui s’adresse cette approche ?
À toute personne bloquée dans une situation répétitive : tensions relationnelles, anxiété, décisions impossibles, séparation difficile.
Repère théorique : la logique stratégique
Dans la lignée de Palo Alto, Giorgio Nardone, fondateur du Centre de Thérapie Stratégique d’Arezzo, a développé des protocoles adaptés aux problématiques (phobies, anxiété, TOC, conflits relationnels). Principe : identifier les tentatives de solution — évitement, contrôle excessif, réassurance — qui maintiennent le problème, puis les interrompre par des stratégies ciblées.
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