Et si la pause méditation remplaçait la pause-café ?
On associe souvent la méditation à des retraites au Tibet, des moines zen et un silence religieux. Mais la vérité … Lire la suite
Méditation
Shanti Yoga, un souffle de paix à Palavas-les-Flots
Entre terre et mer, Shanti Yoga est bien plus qu’un simple studio ! C’est une invitation à se reconnecter à … Lire la suite
Santé mentale : les pouvoirs doux de la méditation
On en entend parler partout. Applications, retraites, séances guidées… La méditation semble être le remède à tout. Mais derrière la … Lire la suite