Ces petits plaisirs bons pour le corps (et le moral) : la sélection food qui fait du bien
Le bien-être, ça passe aussi par la nourriture, avec des petits plaisirs du quotidien (qui sont tout sauf coupable). Encas … Lire la suite
Médecines douces
L’aromathérapie : ces huiles essentielles qui nous veulent du bien
Quelques gouttes bien choisies, et en quelques minutes, voilà que le souffle ralentit et que l’esprit s’apaise. Depuis quelque temps, … Lire la suite
Stress, anxiété : 5 huiles essentielles qui font du bien au mental
Quand le stress monte ou que l’anxiété prend trop de place, les huiles essentielles peuvent offrir un vrai coup de … Lire la suite
Le coaching bien-être : retrouver l’alignement intérieur
Stress chronique, fatigue mentale, perte de sens… Nombreux sont ceux qui ressentent un décalage entre leur vie extérieure et ce … Lire la suite