Prendre soin de soi et de son mental, ça passe aussi par des petits moments de détente et des plaisirs qu’on oublie parfois de s’accorder.
Quand la fatigue mentale prend le dessus, que le moral est plus bas que les chaussettes et que l’on commence à douter de tout, c’est le moment de faire une pause. Contre les petits coups de blues du quotidien, on mise sur des produits bien-être pour se créer un cocon apaisant à la maison.
Les cures qui boostent le moral
Parce que les coups de mous ont la fâcheuse habitude de ne jamais prévenir, on mise sur une cure de compléments alimentaires spécialement conçue pour soigner nos petits maux du coeur et de l’esprit. Une période stressante en vue ? Des examens le mois prochain ? Du mal à vous endormir ? Il existe une formule adaptée à vos besoins.
[1] Cure de compléments alimentaires Zéro Stress Dijo – 35 €
À base de plantes adaptogènes et magnésium, cette cure de compléments anti-stress soutient votre vitalité et votre bien-être mental.
dijo.fr
[2] Le booster d’émotion Neuraé – 50 €
Un roll-on SOS à utiliser à tout moment de la journée pour rééquilibrer votre état émotionnel.
neurae.com
S’offrir une séance de spa maison
Ne pas vouloir sortir de chez soi pendant un week-end, c’est ok si vous en avez besoin. Oublions la FOMO et la pression sociale qui oblige à sortir et à faire mieux que tout le monde. Vous avez un bien meilleur programme : massage, yoga, bain moussant, réflexologie faciale : une séance de spa directement dans votre salle de bain, et à moindre cout.
[3] Roller de massage visage Seasonly – 65 €
Cet accessoire trois-en-un permet de pratiquer le yoga du visage afin de détendre les muscles tout en facilitant la pénétration de vos soins.
seasonly.fr
[4] Outil de réflexologie visage Holidermie – 39 €
Cet accessoire de réflexologie s’utilise sur le visage et le cou pour apaiser les tensions musculaires et défatiguer les traits en douceur, grâce à son embout de quartz rose.
holidermie.com
Des fleurs qui apaisent
Quand les émotions prennent le dessus, on fait confiance aux plantes. S’acheter un bouquet de fleurs, c’est déjà un bon début. Mais la composition parfaite, c’est un mélange d’huiles essentielles et de fleurs de Bach pour s’initier à l’aromathérapie.
[5] Brume d’oreiller nuit paisible fleur d’oranger & mélisse AromaZone – 5,95 €
Cette brume est aux huiles essentielles de néroli, mélisse, camomille et marjolaine. Elle est apaisante, et calme pour une nuit paisible et réparatrice.
aroma-zone.com
[6] Spray lâcher-prise aux huiles essentielles 100BON – 28 €
Composé de 10 huiles essentielles, le spray lâcher-prise vous aide à évacuer le stress. En outre, il favorise la relaxation à tout moment de la journée.
sephora.fr
