Quand les parfums deviennent émotions
Parfois, il suffit d’un pschitt : un sourire qui se dessine, une énergie qui renaît, un apaisement qui s’installe. Les … Lire la suite
Anti-stress
La L-glutamine : l’acide aminé qui bichonne corps, esprit et digestion
Longtemps cantonnée au vocabulaire des sportifs ou des laboratoires, la L-glutamine gagne peu à peu sa place dans les discussions … Lire la suite
Santé mentale : les pouvoirs doux de la méditation
On en entend parler partout. Applications, retraites, séances guidées… La méditation semble être le remède à tout. Mais derrière la … Lire la suite
Comment les animaux de compagnie apaisent notre santé mentale
Qui n’a jamais senti son cœur s’apaiser au contact d’un chien heureux ou d’un chat qui ronronne sur nos genoux … Lire la suite