Post-partum : prendre soin de soi dans la tempête hormonale
Un cerveau chamboulé, un corps qui s’oublie Selon Caroline, l’un des besoins les plus urgents des jeunes mamans est souvent … Lire la suite
Grossesse
Allaiter ou pas ? Décrypter le brouillard mental du post-partum pour décider en paix
Pourquoi décider est si difficile ? Soyons claires : votre cerveau n’est pas au top de sa forme après l’accouchement … Lire la suite
Le mythe de la mère parfaite : déconstruire les attentes irréalistes et s’autoriser l’imperfection
Et si être une bonne mère, c’était déjà assez ? Allaiter ou non ? Répondre avec calme à chaque crise … Lire la suite
Grossesse et émotions : 3 conseils pour apaiser son mental
La grossesse est une période riche en émotions, parfois intenses, où le corps et le mental traversent de nombreux changements. … Lire la suite
Post-partum : comprendre (et mieux vivre) le quatrième trimestre
La fin de la grossesse signe aussi la naissance du post-partum, cette période parfois redoutée par les jeunes mamans. Entre … Lire la suite