Les cures de compléments alimentaires anti-blues
C’est l’hiver, les journées sont plus courtes, le moral est un peu en berne et l’énergie commence à flancher. Avant … Lire la suite
Nutrition
Le corps, première porte vers le bien-être
“Un esprit sain dans un corps sain”. Cette citation du romain Juvénal a traversé le temps et les époques. Mais … Lire la suite
La L-glutamine : l’acide aminé qui bichonne corps, esprit et digestion
Longtemps cantonnée au vocabulaire des sportifs ou des laboratoires, la L-glutamine gagne peu à peu sa place dans les discussions … Lire la suite
Ces petits plaisirs bons pour le corps (et le moral) : la sélection food qui fait du bien
Le bien-être, ça passe aussi par la nourriture, avec des petits plaisirs du quotidien (qui sont tout sauf coupable). Encas … Lire la suite