Selon les psychologues, ce type de programme télé peut réellement apaiser le moral
Longtemps accusée de nous abrutir ou de plomber nos soirées, la télévision pourrait pourtant devenir une alliée du bien-être. À … Lire la suite
Stress
La réflexologie et ses effets sur le stress et le sommeil
La réflexologie est de ces nouvelles pratiques de soins devenus populaires en région parisienne, et qui commence à s’implanter un … Lire la suite
La charge mentale invisible : comment la reconnaître et s’en libérer
La charge mentale invisible touche une majorité de femmes, mais aussi d’hommes, dans la vie personnelle et professionnelle. Elle se … Lire la suite
Les achats impulsifs : comment les contrôler ?
Qui n’a jamais craqué pour un achat “juste parce que” ? Les achats impulsifs sont monnaie courante et peuvent rapidement … Lire la suite
Qu’est-ce que le syndrome FOPO : cette peur du jugement qui vous paralyse ?
Vous avez déjà hésité à dire ce que vous pensiez, à partager une idée ou à vous lancer dans un … Lire la suite