Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner comme stable sur le papier, mais il suffit d’un grain de sable dans la machine pour tout enrayer. Alors comment trouver un équilibre entre vie pro et vie perso ?
- Voir autour de soi ce qui marche
Émuler. Émuler, c’est imiter pour prendre exemple. Il n’y a pas meilleure école que d’imiter. Personne n’est “self-made” ! Voir les quotidiens qui pour nous semblent marcher est le meilleur moyen de gagner des années d’errements.
- S’arrêter
Faire un break pour éviter le mur. Garer la voiture avant d’aller au ravin. Parfois, la meilleure décision pour avancer, c’est s’arrêter. Se questionner à l’arrêt, c’est la solution pour trouver un équilibre quand on redémarrera.
- Prioriser les priorités
Personne n’a 10 000 activités par semaine. À un moment donné, le plus important va toujours prendre le dessus sur un autre projet. Alors dès à présent, commencez à voir ce qui vous paraît essentiel et constituez votre planning sur cela. Cela vous permettra d’y voir plus clair sur le futur et surtout de vos indésirables !
- Fixer ses limites
Trouver son équilibre commence par une règle simple, mais difficile à appliquer : apprendre à mettre des frontières claires.
Dans un monde où le télétravail, les notifications et les mails tardifs brouillent les lignes, beaucoup se retrouvent à travailler “tout le temps” sans jamais vraiment déconnecter. Le risque ? L’épuisement, la perte de motivation et parfois même le sentiment d’être englouti par son job.
Dites non. Définissez des horaires acceptables. Chérissez vos moments de repos.
