Voici les 3 métiers les plus stressants en 2025, selon une étude
Quels sont les métiers les plus stressants en 2025 ? Burn-out, crises d’angoisse, charge mentale omniprésente… Le stress au travail … Lire la suite
Bien-être & Santé
Dysanie : pourquoi est-ce si difficile de sortir du lit le matin ?
Vous appuyez cinq fois sur « snooze », vous vous levez en râlant, les yeux mi-clos, la tête dans le … Lire la suite
Fatigue ou burn-out ? Les signes qui ne trompent pas (et comment faire la différence)
Fatigue ou burn-out : comment savoir où on en est vraiment ? On se sent fatiguée, à plat, parfois au … Lire la suite
Massages holistiques : bien plus qu’une parenthèse bien-être
Le massage, ce n’est pas seulement pour détendre ses muscles ou s’offrir un moment de pause. Lorsqu’il est question de … Lire la suite
Ces petits plaisirs bons pour le corps (et le moral) : la sélection food qui fait du bien
Le bien-être, ça passe aussi par la nourriture, avec des petits plaisirs du quotidien (qui sont tout sauf coupable). Encas … Lire la suite
L’aromathérapie : ces huiles essentielles qui nous veulent du bien
Quelques gouttes bien choisies, et en quelques minutes, voilà que le souffle ralentit et que l’esprit s’apaise. Depuis quelque temps, … Lire la suite