Bien-être & Santé

S’ennuyer est bon pour la santé mentale selon des experts, mais savez-vous le faire correctement ?

Est-ce qu’il vous arrive de vous ennuyez ? Un vrai ennui, sans rien à faire, à voir, à écouter dans … Lire la suite

Samata Yoga Flo, un refuge intérieur à portée d’écran

Grâce à des séances courtes et apaisantes, parfaitement adaptées pour que chacune retrouve vitalité, présence et équilibre au quotidien, Floriane … Lire la suite

Les cures de compléments alimentaires anti-blues

C’est l’hiver, les journées sont plus courtes, le moral est un peu en berne et l’énergie commence à flancher. Avant … Lire la suite

Anxiété liée à la santé : comment l’empêcher de prendre le dessus au quotidien ?

Quand la santé devient anxiété Plus que de petites habitudes d’hypocondriaques, l’anxiété liée à la santé se caractérise par la … Lire la suite

Espace EQInergie, Carine MAYOL

Pour Carine MAYOL, experte-formatrice en Feng Shui et coach professionnelle, notre environnement – qu’il soit personnel ou professionnel – est … Lire la suite

Lamia Cazalet, mettre de la vie dans la vie

Avec Lamia Cazalet, coach mental et coach de vie, tout commence par une sensation : la rencontre entre deux énergies. … Lire la suite

La méthode Brassecassé : libérer les maux par les mots, l’énergie et le Qi Gong

Une vie dédiée à l’énergie et au don de guérison Après 25 ans de pratique en kinésithérapie, ostéopathie, acupuncture et … Lire la suite

Stéphanie Lobet, quand le massage devient évasion

Depuis 2013, Stéphanie Lobet exerce à Strasbourg comme praticienne bien-être avec une conviction forte : chaque personne est unique. Son … Lire la suite

Le syndrome post-fêtes : surmenage émotionnel et fatigue mentale

Le syndrome post-fêtes n’est pas un mythe : il touche des millions de personnes, en particulier celles qui portent l’essentiel … Lire la suite

Bonnes résolutions : pourquoi 2026 ne sera pas une année parfaite… et c’est très bien comme ça

Le fantasme de l’année idéale Pourquoi attend-on autant du passage à la nouvelle année ? Parce qu’il donne l’illusion d’un … Lire la suite

Le spleen de janvier : Comment survivre au mois le plus déprimant de l’année ?

Si vous avez l’impression que janvier vous pèse plus qu’il ne vous motive, rassurez-vous : vous n’êtes ni fragile, ni … Lire la suite

Nos 3 adresses bien-être pour traverser l’hiver en beauté

Faire peau neuve chez Christina House Paris Au cœur de Paris, Christina House propose des soins visage professionnels pensés pour … Lire la suite

Compagnons IA et enfants : pourquoi les psys tirent la sonnette d’alarme

Parler à une application pour se calmer. Se confier à une peluche connectée avant de dormir. Pour beaucoup d’enfants et d’adolescents, ces usages ne relèvent plus de la fiction. Les compagnons IA entrent désormais dans l’intimité des plus jeunes, souvent sans réel cadre.