La santé Mentale, enjeu de société, matière à dialoguer…
C’est sur la base d’un constat alarmant que Joseph Hamani publie Santé mentale…Viens, on s’en parle ! Un livre qui fait aussi écho au podcast qu’il a créé, On parle de tout. Celui-ci est suivi par 1 million d’abonnés, fort de 500 millions de vues sur les réseaux. Par ailleurs, il est considéré comme le 1er media TikTok en santé mentale.
En effet, 1 Français sur 4 souffrira à un moment de sa vie d’un trouble mental selon l’Assurance maladie. 41 % des Français déclarent avoir déjà été affectés par un problème de santé mentale. 13 millions de personnes en France présentent chaque année un trouble psychique. 23 % des Français estiment ne pas prendre soin de leur santé mentale, avec 38% des 18-24 ans et 36% des femmes dans ce cas. 45 % des jeunes Français de 11 à 15 ans souffrent de troubles anxieux, dont 8 % de manière sévère. Parmi eux, seulement 17% ont consulté un professionnel, et 64 % n’en ont parlé à personne.
Un livre thérapeutique
Le livre de Joseph Hamani, attendu le 28 août, aux éditions SOLAR, rassemble des témoignages poignants et des conseils pratiques pour aider chacun à prendre soin de soi et à traverser les difficultés de l’existence. Il est le fruit du parcours personnel inspirant de son auteur. En effet, il connaît une profonde dépression suite au décès de son père, frôlant le suicide. C’est grâce à un groupe de parole qu’il a redécouvert le pouvoir salvateur de l’échange. Fort de cette expérience, il a créé « On parle de tout » qui cartonne depuis.
Santé mentale… Viens, on s’en parle ! s’inscrit dans la continuité de cette démarche. Il offre une tribune à des personnalités et des anonymes qui partagent leurs vécus face à des thématiques universelles telles que l’anxiété, le deuil, le burn-out, le manque de confiance en soi ou les traumatismes.
Parmi les témoignages, des figures publiques comme l’ancien Président François Hollande, les coachs David Laroche, Kaaramoo, Mister Dreamax, le créateur de contenus Pattaffix ou encore la chanteuse Sindy.
L’ouvrage propose également des conseils et astuces concrètes partagées par ceux qui ont surmonté ces épreuves. Des experts de la santé mentale, tels que le Dr Jean-Victor Blanc (médecin psychiatre et fondateur du festival Culture Pop & Psy) et Anne Clotilde Ziégler (psychothérapeute), apportent leurs éclairages pour décoder les mécanismes en jeu et présenter les solutions psychologiques et médicales disponibles.
De l’art libératoire du dialogue
Joseph Hamani est un coach certifié en gestes de secours pour la santé mentale. Il gère également le compte Instagram @AurevoirAnxiété . Joseph Hamani a animé de nombreuses conférences et deux TEDx sur la santé mentale. De plus, il a déjà interviewé des personnalités telles que François Hollande et Maurice Lévy.
« Accepte ta différence, c’est ce qui fera toute la différence. » Il s’agit là d’un mantra et d’un cheval de bataille pour Joseph Hamani. Etre à l’écoute de celles et ceux qui souffrent en silence et dans le noir, notamment les jeunes. Mais également réhabiliter l’échange, le dialogue comme pansement pour commencer à aller mieux.
« Profondément animé par le dépassement de soi, j’ai pour objectif d’impacter cette génération de jeunes pour leur donner le courage de partager les épreuves qu’ils ont vécus et de créer du lien entres eux. » Conclut celui qui, il y a quelques semaines, est même allé en plein cœur de Paris, sur la grande place de Châtelet, pour parler de santé mentale en public, avec des inconnus. Depuis les quatre ans d’existence de son podcast, Joseph Hamani est certain que la santé mentale permet de créer un lien puissant entre les gens. Une conviction et un message fort à relayer d’urgence…
