En France, la santé mentale autour de la grossesse et de la parentalité reste encore trop souvent taboue. Pourtant, près d’une femme sur six et un homme sur vingt présentent des troubles psychiques pendant la période périnatale. Pour mieux informer, accompagner et soutenir les personnes concernées, la Fondation FondaMental a lancé LENA. C’est ainsi la première plateforme numérique dédiée à la santé mentale périnatale. Un outil gratuit et inédit pour les parents, les proches, les professionnels de santé et même les employeurs.
Santé mentale périnatale : un enjeu majeur et méconnu
Souvent confondue avec le simple baby blues, la dépression périnatale est pourtant bien plus grave et aussi plus durable. Elle peut s’accompagner d’une fatigue intense, d’anxiété généralisée, de troubles du sommeil, voire de douleurs physiques. D’autres troubles, comme le stress post-traumatique après un accouchement difficile ou la psychose puerpérale (plus rare, mais sévère), peuvent également survenir.
Mal diagnostiqués et stigmatisés, ces troubles ont des conséquences importantes. Non seulement pour la santé mentale des parents, mais aussi pour le développement et le bien-être de l’enfant.
LENA : une plateforme pensée pour et avec les parents
Pour briser ce tabou lié au post-partum et offrir un accompagnement concret, la Fondation FondaMental, avec le soutien de la Région Île-de-France et la Fondation Apicil, a développé LENA. Cette plateforme innovante a été co-construite avec un comité d’experts mêlant professionnels de santé et bénévoles de l’association Maman Blues, qui apportent leur expérience vécue des troubles périnataux. Accessible gratuitement, elle offre une information fiable, validée scientifiquement. Mais aussi des témoignages et des conseils pratiques pour aider chacun à mieux comprendre et agir.
“La santé mentale périnatale est un enjeu majeur de santé publique encore trop souvent sous-estimé. Avec LENA, et grâce au soutien de la Région Île-de-France, nous voulons donner aux parents, aux aidants et aux professionnels les clés pour mieux comprendre, repérer et accompagner ces troubles.” Marion Leboyer, psychiatre et directrice générale de la Fondation FondaMental.
À qui s’adresse LENA ?
LENA a été conçue comme une ressource complète pour tous les acteurs concernés par la santé mentale périnatale :
- Pour les parents et futurs parents
On y trouve des articles et fiches pratiques sur la prévention des troubles, les signes à repérer, des témoignages inspirants et des stratégies pour prendre soin de soi et de son bébé au quotidien.
- Pour les proches et aidants
LENA propose des conseils pour soutenir un parent en difficulté, parler aux enfants de la situation et prendre soin de soi en tant qu’aidant.
- Pour les professionnels de santé
Des outils pour mieux repérer et orienter les patientes, aborder les sujets délicats et accompagner les familles de manière bienveillante.
- Pour les employeurs et médecins du travail
LENA fournit des guides pour sensibiliser les équipes en entreprise, créer un environnement favorable et accompagner le retour au travail après des difficultés périnatales.
Une approche innovante et bienveillante
En combinant expertise médicale et retours d’expérience vécue, LENA incarne une démarche d’empowerment : donner aux parents les clés pour devenir acteurs de leur santé mentale et de celle de leur enfant. Elle contribue aussi à changer le regard sur ces troubles, encore trop souvent invisibles et minimisés.
