« Ne jamais retourner vers un ex ». Oui, mais… Les films, les copines, les coachs love adorent brandir le “never ever” comme une règle sacrée : un ex est forcément toxique, diabolique ou, au mieux, un chapitre définitivement clos. “On ne ravale pas son vomi” (ok, ça c’est notre préférée). Et pourtant… tous les ex ne sont pas des cauchemars (même si ça fait mal de l’admettre). Certaines histoires se terminent pour des raisons simples : emplois du temps incompatibles, déménagement, timing raté, projets de vie divergents. Parfois, les sentiments s’essorent sans que la tendresse ou le respect ne disparaisse. Et dans la vraie vie, beaucoup replongent — par envie, par curiosité, ou juste pour le confort. Alors, coucher avec son ex : mauvaise idée ?
Coucher avec un ex, bonne idée ?
Raison n°1 : La “closure” en douceur
Avoir une dernière fois peut aider à tourner la page. Quand les émotions sont apaisées, partager un moment charnel permet de clore le chapitre sans drame. Et de se prouver à soi-même qu’on peut tourner la page. Pas de rancune, pas de déclaration ambiguë : juste un joli point final, une façon d’honorer ce qui a été.
Raison n°2 : Pour le sexe, tout simplement
Soyons honnêtes : parfois, c’est juste pratique. Si la complicité au lit était au rendez-vous, pourquoi s’infliger les dates foireux, les silences gênants ou les premières fois ratées avec des inconnus ? Avec un ex, on connaît déjà le terrain, les envies, les gestes qui fonctionnent. Le confort d’un corps familier peut être plus séduisant que l’excitation (souvent trompeuse) de la nouveauté.
Raison n°3 : La nostalgie positive
Retrouver une étincelle d’un passé heureux n’est pas forcément malsain. Rire d’un vieux souvenir, partager un clin d’œil complice, ressentir ce “nous” d’autrefois, juste le temps d’un soir, peut avoir quelque chose de doux, presque réconfortant.
Raison n° 4 : Pour l’ego boost
Se sentir désirée, séduire à nouveau, recevoir un message ou une réponse positive, même si c’est un “tu dors” à 2h du matin… parfois l’ego en a besoin. Tant que l’on ne nourrit pas d’attentes irréalistes, être rappelée par un ex (ou oser rappeler) peut flatter l’estime et redonner un petit élan de confiance.
Raison n°5 : Pour se convaincre, une bonne fois pour toutes
Coucher avec son ex peut être la meilleure façon de confirmer que le chapitre est bel et bien clos. D’avoir le déclic. On réalise que le charme a disparu, que le sexe n’était pas si fou… et donc encore pire maintenant que les sentiments se sont essoufflés. Oui, c’était un con, on repart plus légère, sûre que l’herbe est effectivement plus verte ailleurs. Merci, et à jamais.
À lire aussi
Coucher avec son ex : mode d’emploi
Si l’idée vous tente, gardez à l’esprit que certaines règles peuvent sauver de gros maux de tête :
- Être claire sur ses intentions : pas de sous-entendus qui entretiennent l’espoir.
- Poser des limites : fréquence, durée, exclusivité ou non.
- Se questionner honnêtement : est-ce le désir qui parle ou la peur de la solitude ?
- Préserver son bien-être : si l’émotion remonte ou si le rapport devient toxique, on stoppe tout.
Les limites à ne pas franchir pour se protéger
Replonger avec un ex, c’est sympa… sauf quand ça rouvre la boîte de Pandore. Retomber dans les vieux schémas, retarder le vrai deuil, créer une dépendance affective : autant de risques qu’on préfèrera éviter. Les signaux d’alerte ? La jalousie qui revient, le chantage affectif, un déséquilibre où l’un attend plus que l’autre. Dès que ça sent mauvais, on coupe court — mieux vaut un peu de frustration qu’un gros retour en arrière. Au moins, vous aurez testé, sans rancune, mais sans regrets s’il vous plait.
Un choix assumé
Oui, coucher avec son ex peut être une bonne idée. Fun, rassurant, libérateur même… à condition que ce soit décidé en conscience, pas par automatisme ou par manque. Peu importe que vos copines lèvent les yeux au ciel : il n’existe pas de règle universelle sur les ex, seulement ce qui vous convient. Parfois, le meilleur plan, c’est celui qu’on connaît déjà. À condition, bien sûr, de ne pas s’y perdre.
