Faut-il forcément aimer ses parents ? Oser questionner le mythe de l’amour filial inconditionnel
Dans une société où la famille est considérée comme sacrée, où l’on répète “on n’a qu’une mère”, où l’amour filial … Lire la suite
Auteur: Sarah Hellec
Pourquoi certaines femmes préfèrent rester seules (et ne veulent plus jamais cohabiter avec un partenaire) ?
La solitude choisie, une force sous-estimée Il est essentiel de distinguer la solitude subie de la solitude choisie. La première … Lire la suite
Pourquoi tout le monde parle de champignons adaptogènes ?
Appuyer sur l’adaptogène Reishi, lion’s mane (crinière de lion), cordyceps… Ces noms circulent désormais partout. Et pour cause : les … Lire la suite
Où manger pour se remonter le moral ?
Restaurants, cafés ou petites cantines pleines de charme… Découvrez nos coups de cœur de ce début d’année pour se ressourcer, … Lire la suite
Retraites hivernales : des week-ends détox, yoga, silence ou cocooning pour recharger ses batteries
Pourquoi les retraites hivernales explosent : le besoin d’hiberner, mais en mieux Depuis quelques années, un constat revient partout : … Lire la suite
Les petites addictions modernes, et pourquoi c’est OK
On ne parle pas ici de dépendances dangereuses, mais de ces micro-rituels qui rythment nos journées. Ceux qu’on culpabilise d’aimer… … Lire la suite
Faut-il forcément pardonner pour avancer ?
Quand le pardon devient une nouvelle performance Le discours du développement personnel a fait du pardon un passage obligé vers … Lire la suite
Faut-il vraiment être ambitieuse pour réussir ?
Dans un monde où l’on applaudit les carrières fulgurantes mais où l’on juge encore les femmes qui sortent du cadre, … Lire la suite
Allaitement en public : pourquoi ça choque encore ? (Et pourquoi on s’en moque)
Pourquoi ça choque encore? La vraie raison du malaise ? La sexualisation à outrance du sein féminin. Dans notre société, … Lire la suite
Et si la flemme était une vraie forme d’intelligence ?
Et si la flemme était une vraie forme d’intelligence, discrète mais essentielle ? Flemme, paresse, fatigue : remettons les mots … Lire la suite
On lit quoi en 2026 ?
1. Full santé mentale, de Christelle Tissot Grosset FOMO, burn-out, éco-anxiété, diet culture, solitude connectée… Bienvenue dans ce monde merveilleux … Lire la suite
Devenir parent sans s’oublier : l’hypnose comme soutien émotionnel
Grossesse intense, accouchement chargé d’émotions, bouleversements hormonaux, fatigue extrême, injonctions multiples… Le post-partum, en particulier, reste une période encore trop … Lire la suite
S’ennuyer est bon pour la santé mentale selon des experts, mais savez-vous le faire correctement ?
Est-ce qu’il vous arrive de vous ennuyez ? Un vrai ennui, sans rien à faire, à voir, à écouter dans … Lire la suite
Les cures de compléments alimentaires anti-blues
C’est l’hiver, les journées sont plus courtes, le moral est un peu en berne et l’énergie commence à flancher. Avant … Lire la suite
Anxiété liée à la santé : comment l’empêcher de prendre le dessus au quotidien ?
Quand la santé devient anxiété Plus que de petites habitudes d’hypocondriaques, l’anxiété liée à la santé se caractérise par la … Lire la suite
Post-partum : prendre soin de soi dans la tempête hormonale
Un cerveau chamboulé, un corps qui s’oublie Selon Caroline, l’un des besoins les plus urgents des jeunes mamans est souvent … Lire la suite
Le syndrome post-fêtes : surmenage émotionnel et fatigue mentale
Le syndrome post-fêtes n’est pas un mythe : il touche des millions de personnes, en particulier celles qui portent l’essentiel … Lire la suite
Allaiter ou pas ? Décrypter le brouillard mental du post-partum pour décider en paix
Pourquoi décider est si difficile ? Soyons claires : votre cerveau n’est pas au top de sa forme après l’accouchement … Lire la suite
Ciné-émotion : 4 films à voir, à vivre, à ressentir
Du tumulte de la Fashion Week aux silences de l’astronomie, de l’éco-anxiété amoureuse à la maternité vécue hors norme… Ces … Lire la suite
Bonnes résolutions : pourquoi 2026 ne sera pas une année parfaite… et c’est très bien comme ça
Le fantasme de l’année idéale Pourquoi attend-on autant du passage à la nouvelle année ? Parce qu’il donne l’illusion d’un … Lire la suite
Le spleen de janvier : Comment survivre au mois le plus déprimant de l’année ?
Si vous avez l’impression que janvier vous pèse plus qu’il ne vous motive, rassurez-vous : vous n’êtes ni fragile, ni … Lire la suite