Quand les parfums deviennent émotions
Parfois, il suffit d’un pschitt : un sourire qui se dessine, une énergie qui renaît, un apaisement qui s’installe. Les … Lire la suite
Auteur: Sarah Hellec
Le coaching bien-être, une boussole intérieure
On a toutes connu ce moment où l’on se sent un peu paumée. Pas vraiment mal, mais pas vraiment bien … Lire la suite
L’acné adulte, ce tabou qu’on cache sous du fond de teint
L’acné n’est plus seulement l’affaire des ados en pleine rébellion hormonale. Elle s’invite de plus en plus chez les adultes, … Lire la suite
Les relations toxiques, pourquoi ça nous excite (un peu) ?
On le sait : certaines relations dîtes toxiques font plus de mal que de bien. Pourtant, on y retourne parfois, … Lire la suite
Le mythe du yoga qui guérit tout
Ah, le yoga. Sur Instagram, il est partout : tapis colorés, postures impossibles et smoothies verts. Même en sortant de … Lire la suite
Et si la pause méditation remplaçait la pause-café ?
On associe souvent la méditation à des retraites au Tibet, des moines zen et un silence religieux. Mais la vérité … Lire la suite
Pourquoi la société glorifie l’épuisement (“être busy”) au lieu du repos ?
« Si tu n’es pas débordée, c’est que tu ne fais pas assez. » Cette phrase, qu’on lance en riant, … Lire la suite
Pourquoi les femmes devraient toujours être aimables ?
“C’est pas joli dans la bouche d’une fille”. Oui et ? Depuis quand on a demandé l’avis des autres (et … Lire la suite
Le cerveau : premier allié contre la déprime hivernale
D’ici à deux mois, nous rentrerons en pleine période hivernale : le nez qui coule, le métro bondé, les supérieurs … Lire la suite