3 livres & 3 podcasts qui abordent la santé mentale
Quels ouvrages et podcasts méritent une place dans votre bibliothèque ou sur vos écouteurs ? Psycho pour Elles a sélectionné … Lire la suite
Auteur: Sarah Hellec
L’importance de la santé mentale dans la vie de tous les jours
Pour certains, c’est un concept abstrait, difficile à cerner. Mais pour d’autres, c’est une épreuve quotidienne avec laquelle il faut … Lire la suite
Nos 6 produits « bien-être » contre les coups de blues du quotidien
Prendre soin de soi et de son mental, ça passe aussi par des petits moments de détente et des plaisirs … Lire la suite
Post-partum : comprendre (et mieux vivre) le quatrième trimestre
La fin de la grossesse signe aussi la naissance du post-partum, cette période parfois redoutée par les jeunes mamans. Entre … Lire la suite
Pourquoi on “mange ses émotions” ? Une experte nous répond
Quand la nourriture devient un refuge émotionnel Qui n’a jamais grignoté pour se consoler ou craqué sur du chocolat après … Lire la suite