3 livres & 3 podcasts qui abordent la santé mentale
Quels ouvrages et podcasts méritent une place dans votre bibliothèque ou sur vos écouteurs ? Psycho pour Elles a sélectionné … Lire la suite
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Pour certains, c’est un concept abstrait, difficile à cerner. Mais pour d’autres, c’est une épreuve quotidienne avec laquelle il faut … Lire la suite
Prendre soin de soi et de son mental, ça passe aussi par des petits moments de détente et des plaisirs … Lire la suite
La fin de la grossesse signe aussi la naissance du post-partum, cette période parfois redoutée par les jeunes mamans. Entre … Lire la suite
Quand la nourriture devient un refuge émotionnel Qui n’a jamais grignoté pour se consoler ou craqué sur du chocolat après … Lire la suite