Situationship : quand la relation reste floue entre amitié et couple
La situationship – contraction de situation et relationship – décrit une relation romantique ou sexuelle qui n’a pas de statut … Lire la suite
Auteur: Sarah Hellec
Quelle différence entre stress, angoisse et anxiété ?
Stress, angoisse et anxiété… Ces termes sont souvent utilisés comme des synonymes, mais ils désignent en réalité des expériences émotionnelles … Lire la suite
5 astuces pour raviver la flamme après 10 ans de couple
Passer dix ans ensemble, c’est une belle histoire… mais parfois, la routine s’installe et la flamme s’éteint doucement. Ne vous … Lire la suite
Les achats impulsifs : comment les contrôler ?
Qui n’a jamais craqué pour un achat “juste parce que” ? Les achats impulsifs sont monnaie courante et peuvent rapidement … Lire la suite
Pourquoi le dimanche soir est-il si anxiogène ? Nos 3 conseils pour l’apaiser
Pour beaucoup, le dimanche soir rime avec stress : l’angoisse monte, le stress s’installe, et l’idée de la reprise du … Lire la suite
3 bienfaits de la méditation en cas de crise d’angoisse
Une crise d’angoisse peut surgir à tout moment : cœur qui s’emballe, respiration courte, sensations de panique ou vertige… Ces … Lire la suite
Burn-out et pression au travail : 4 signes qu’il faut dire stop avant la catastrophe
Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, souvent sous forme de fatigue chronique, de stress constant … Lire la suite
Changer de métier après 30 ans : les 5 bonnes raisons de se lancer
Changer de métier après 30 ans peut sembler effrayant : stabilité, responsabilités et habitudes sont bien installées. Pourtant, ce moment … Lire la suite
Qu’est-ce que le syndrome FOPO : cette peur du jugement qui vous paralyse ?
Vous avez déjà hésité à dire ce que vous pensiez, à partager une idée ou à vous lancer dans un … Lire la suite
L’incongruité des affects : pourquoi on rit parfois quand il ne faut pas ?
On a toutes déjà connu ce moment gênant : un fou rire qui débarque en plein enterrement, une réunion sérieuse, … Lire la suite