Souffle & Thérapie, respirez grâce à Brigitte Chavas
Créée en 1997 par Brigitte Chavas, Souffle & Thérapie propose une approche thérapeutique puissante et transformatrice fondée sur la respiration … Lire la suite
Bien-être & Santé
Comprendre le Trouble Affectif Saisonnier, ou comment survivre à la déprime hivernale
Vous aussi, vous sentez la différence ? L’été, tout roule : les soirées sont douces et agréables, les terrasses débordent, … Lire la suite
Trouver son équilibre : la croix et la bannière
Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner … Lire la suite
Quelle différence entre stress, angoisse et anxiété ?
Stress, angoisse et anxiété… Ces termes sont souvent utilisés comme des synonymes, mais ils désignent en réalité des expériences émotionnelles … Lire la suite
Pourquoi la religion connaît un regain de popularité ces derniers années ?
Si en France, la séparation entre l’Eglise et l’Etat est actée depuis 1905. Cela n’empêche que depuis 2020, on observe … Lire la suite
Quand est-ce que nous sommes devenus insensibles ?
La mort en live Twitch de Jean Pormanove a suscité de multiples réactions sur la toile. Une majorité fut choquée … Lire la suite
Les achats impulsifs : comment les contrôler ?
Qui n’a jamais craqué pour un achat “juste parce que” ? Les achats impulsifs sont monnaie courante et peuvent rapidement … Lire la suite
Pourquoi le dimanche soir est-il si anxiogène ? Nos 3 conseils pour l’apaiser
Pour beaucoup, le dimanche soir rime avec stress : l’angoisse monte, le stress s’installe, et l’idée de la reprise du … Lire la suite
3 bienfaits de la méditation en cas de crise d’angoisse
Une crise d’angoisse peut surgir à tout moment : cœur qui s’emballe, respiration courte, sensations de panique ou vertige… Ces … Lire la suite
Qu’est-ce que le syndrome FOPO : cette peur du jugement qui vous paralyse ?
Vous avez déjà hésité à dire ce que vous pensiez, à partager une idée ou à vous lancer dans un … Lire la suite