Les achats impulsifs : comment les contrôler ?
Qui n’a jamais craqué pour un achat “juste parce que” ? Les achats impulsifs sont monnaie courante et peuvent rapidement … Lire la suite
Bien-être
3 bienfaits de la méditation en cas de crise d’angoisse
Une crise d’angoisse peut surgir à tout moment : cœur qui s’emballe, respiration courte, sensations de panique ou vertige… Ces … Lire la suite
Changer de métier après 30 ans : les 5 bonnes raisons de se lancer
Changer de métier après 30 ans peut sembler effrayant : stabilité, responsabilités et habitudes sont bien installées. Pourtant, ce moment … Lire la suite
1 jeune sur 4 souffre de dépression selon une étude, en voici les causes principales
La santé mentale des jeunes est devenue une priorité de santé publique. Un jeune sur quatre en France souffre de … Lire la suite
Les 7 signes d’un burn-out à ne pas ignorer
On a tendance à minimiser, à se dire « ça va passer »… Mais quand le corps et l’esprit tirent … Lire la suite
Journaling : pourquoi écrire réduit le stress au quotidien ?
Quand le cerveau tourne en boucle et que les pensées s’entassent, on finit par se sentir saturée. Écrire dans un … Lire la suite
Une nouvelle étude révèle les bienfaits de la semaine de quatre jours pour les salariés
La semaine de quatre jours fait régulièrement parler d’elle, et pour cause : réduire son temps de travail de 20 … Lire la suite
Les 3 types de colères : laquelle vous correspond ?
La colère est une émotion humaine naturelle, mais elle peut toutefois se manifester de manière très différente selon les personnes. … Lire la suite
Les 3 signes qui montrent que vous avez besoin de déconnecter
Dans notre quotidien ultra-connecté, il est facile de se laisser submerger par les notifications, les emails et les obligations. Pourtant, … Lire la suite
Comment notre intérieur influence notre santé mentale ?
On croit souvent que refaire son intérieur, c’est juste une histoire de déco ou de style Pinterest. Et si cela … Lire la suite
Syndrome du sauveur : comment savoir si vous en souffrez (et en sortir)
Toujours là pour dépanner, aider, réparer les problèmes des autres… quitte à vous épuiser ? Vous souffrez peut-être du syndrome … Lire la suite
Voici les 3 métiers les plus stressants en 2025, selon une étude
Quels sont les métiers les plus stressants en 2025 ? Burn-out, crises d’angoisse, charge mentale omniprésente… Le stress au travail … Lire la suite
Les retraites bien-être : Et si on partait pour mieux revenir ?
On court, on pense à mille choses à la fois, on gère les enfants, le boulot, la maison, et parfois … Lire la suite
Massages holistiques : bien plus qu’une parenthèse bien-être
Le massage, ce n’est pas seulement pour détendre ses muscles ou s’offrir un moment de pause. Lorsqu’il est question de … Lire la suite
5 adresses pour s’initier aux massages holistiques
Et si prendre soin de soi, c’était bien plus qu’un moment de détente ? À travers cinq adresses, de Paris … Lire la suite
Stress, anxiété : 5 huiles essentielles qui font du bien au mental
Quand le stress monte ou que l’anxiété prend trop de place, les huiles essentielles peuvent offrir un vrai coup de … Lire la suite
Le coaching bien-être : retrouver l’alignement intérieur
Stress chronique, fatigue mentale, perte de sens… Nombreux sont ceux qui ressentent un décalage entre leur vie extérieure et ce … Lire la suite
Nos 6 produits « bien-être » contre les coups de blues du quotidien
Prendre soin de soi et de son mental, ça passe aussi par des petits moments de détente et des plaisirs … Lire la suite
Les Soins Sorella harmonisent le corps et l’esprit à Chambourcy
À Chambourcy, Les Soins Sorella est un centre de bien-être holistique. Il est fondé par Louise et Clarisse, deux sœurs … Lire la suite
Corps a Esprit, l’accompagnement holistique à portée de clic
Depuis janvier 2022, Corps a Esprit est dirigé par Chantal Piccirillo à Tavera. Elle se consacre au bien-être global à … Lire la suite