Les relations toxiques, pourquoi ça nous excite (un peu) ?
On le sait : certaines relations dîtes toxiques font plus de mal que de bien. Pourtant, on y retourne parfois, … Lire la suite
Auteur: Sarah Hellec
Le mythe du yoga qui guérit tout
Ah, le yoga. Sur Instagram, il est partout : tapis colorés, postures impossibles et smoothies verts. Même en sortant de … Lire la suite
Et si la pause méditation remplaçait la pause-café ?
On associe souvent la méditation à des retraites au Tibet, des moines zen et un silence religieux. Mais la vérité … Lire la suite
Pourquoi la société glorifie l’épuisement (“être busy”) au lieu du repos ?
« Si tu n’es pas débordée, c’est que tu ne fais pas assez. » Cette phrase, qu’on lance en riant, … Lire la suite
Pourquoi les femmes devraient toujours être aimables ?
“C’est pas joli dans la bouche d’une fille”. Oui et ? Depuis quand on a demandé l’avis des autres (et … Lire la suite
Le cerveau : premier allié contre la déprime hivernale
D’ici à deux mois, nous rentrerons en pleine période hivernale : le nez qui coule, le métro bondé, les supérieurs … Lire la suite
Suis-je égoïste si je mets mes besoins avant ceux des autres ?
On nous apprend très tôt à être polie, serviable, disponible. Résultat : adulte, on a intégré que se mettre en … Lire la suite
Les amitiés féminines sont-elles vraiment toujours solidaires ?
On a toutes en tête l’image des besties inséparables façon Sex & The City. Ou encore l’amitié sans faille de … Lire la suite
Pourquoi on flippe plus de nos seins qui tombent que de notre retraite ?
Les seins qui tombent, c’est devenu une angoisse sociétale chez les femmes. À côté, le dernier relevé de retraite dort … Lire la suite
Anne-Julie Tafuro, créatrice de Chakra Flow ® : réinventer le yoga pour les femmes d’aujourd’hui
On a voulu déconstruire cette image du yoga comme une discipline réservée aux corps souples, aux studios hors de prix … Lire la suite