Samata Yoga Flo, un refuge intérieur à portée d’écran
Grâce à des séances courtes et apaisantes, parfaitement adaptées pour que chacune retrouve vitalité, présence et équilibre au quotidien, Floriane … Lire la suite
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Lamia Cazalet, mettre de la vie dans la vie
Avec Lamia Cazalet, coach mental et coach de vie, tout commence par une sensation : la rencontre entre deux énergies. … Lire la suite
Le mythe du yoga qui guérit tout
Ah, le yoga. Sur Instagram, il est partout : tapis colorés, postures impossibles et smoothies verts. Même en sortant de … Lire la suite
Studio19, une approche complète contre le mal de dos
Tiana Bovet fonde Studio19 en 2013, est un espace qui se dédie à la prévention et au soulagement des maux … Lire la suite
Shanti Yoga, un souffle de paix à Palavas-les-Flots
Entre terre et mer, Shanti Yoga est bien plus qu’un simple studio ! C’est une invitation à se reconnecter à … Lire la suite
Anne-Julie Tafuro, créatrice de Chakra Flow ® : réinventer le yoga pour les femmes d’aujourd’hui
On a voulu déconstruire cette image du yoga comme une discipline réservée aux corps souples, aux studios hors de prix … Lire la suite
Massage Santé, le bien être par Marie César
Personnalité exceptionnelle, intuition exacerbée… Marie César a conçu son Massage Santé, un protocole inédit, efficace en seulement 3 séances espacées … Lire la suite
Patricia Robert, À l’écoute du corps et de l’âme
Depuis 2014, Patricia Robert accompagne adultes, enfants et nourrissons dans une démarche de rééquilibrage global grâce à la kinésiologie. À … Lire la suite
La Légende de Dakota, passez en mode cheval !
Connaissez-vous la médiation équine ? En se remémorant son tout premier cheval, ainsi qu’un roman qu’elle avait adoré durant son … Lire la suite
Pau.se & Flow, ralentir pour mieux s’harmoniser
Dans un monde où tout va trop vite, il devient essentiel de créer des espaces de pause et de reconnexion … Lire la suite
Trouver son équilibre : la croix et la bannière
Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner … Lire la suite
Pourquoi le dimanche soir est-il si anxiogène ? Nos 3 conseils pour l’apaiser
Pour beaucoup, le dimanche soir rime avec stress : l’angoisse monte, le stress s’installe, et l’idée de la reprise du … Lire la suite
Journaling : pourquoi écrire réduit le stress au quotidien ?
Quand le cerveau tourne en boucle et que les pensées s’entassent, on finit par se sentir saturée. Écrire dans un … Lire la suite
3 techniques très efficaces pour calmer une crise d’anxiété
Palpitations, souffle court, impression de perdre le contrôle… La crise d’anxiété peut surgir sans prévenir et donner l’impression qu’on ne … Lire la suite
Les 3 signes qui montrent que vous avez besoin de déconnecter
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Massages holistiques : bien plus qu’une parenthèse bien-être
Le massage, ce n’est pas seulement pour détendre ses muscles ou s’offrir un moment de pause. Lorsqu’il est question de … Lire la suite
5 adresses pour s’initier aux massages holistiques
Et si prendre soin de soi, c’était bien plus qu’un moment de détente ? À travers cinq adresses, de Paris … Lire la suite
Bien-être by Pauline, un cocon de douceur
Une vision sincère du bien-être A Plerneuf, l’institut Bien Être by Pauline incarne une vision sincère du bien-être. Pauline Jouan, … Lire la suite
Yasmina Schoueri : Tisseuse Corps ✳ Cœur ✳ Esprit
Yasmina Schoueri offre une parenthèse précieuse à celles et ceux en quête d’harmonie. Plus qu’une praticienne en soins et massages … Lire la suite
Just Breathe, le souffle comme chemin de transformation
À Genève, Daphné Polliand a fondé Just Breathe. Il s’agit d’un espace dédié à la reconnexion profonde à soi à … Lire la suite
Les Soins Sorella harmonisent le corps et l’esprit à Chambourcy
À Chambourcy, Les Soins Sorella est un centre de bien-être holistique. Il est fondé par Louise et Clarisse, deux sœurs … Lire la suite