Qu’est-ce que le syndrome FOPO : cette peur du jugement qui vous paralyse ?
Vous avez déjà hésité à dire ce que vous pensiez, à partager une idée ou à vous lancer dans un … Lire la suite
Santé mentale
1 jeune sur 4 souffre de dépression selon une étude, en voici les causes principales
La santé mentale des jeunes est devenue une priorité de santé publique. Un jeune sur quatre en France souffre de … Lire la suite
Les 7 signes d’un burn-out à ne pas ignorer
On a tendance à minimiser, à se dire « ça va passer »… Mais quand le corps et l’esprit tirent … Lire la suite
Comment notre intérieur influence notre santé mentale ?
On croit souvent que refaire son intérieur, c’est juste une histoire de déco ou de style Pinterest. Et si cela … Lire la suite
Qu’est-ce que le sadfishing, cette tendance nocive pour la santé mentale ?
Avez-vous entendu parler du « sadfishing » ? Les réseaux sociaux sont devenus en quelques années le théâtre de toutes les confidences. … Lire la suite
Dysanie : pourquoi est-ce si difficile de sortir du lit le matin ?
Vous appuyez cinq fois sur « snooze », vous vous levez en râlant, les yeux mi-clos, la tête dans le … Lire la suite
Fatigue ou burn-out ? Les signes qui ne trompent pas (et comment faire la différence)
Fatigue ou burn-out : comment savoir où on en est vraiment ? On se sent fatiguée, à plat, parfois au … Lire la suite
L’importance de la santé mentale dans la vie de tous les jours
Pour certains, c’est un concept abstrait, difficile à cerner. Mais pour d’autres, c’est une épreuve quotidienne avec laquelle il faut … Lire la suite
Joseph Hamani, « Santé mentale…Viens, on s’en parle ! »
La santé Mentale, enjeu de société, matière à dialoguer… C’est sur la base d’un constat alarmant que Joseph Hamani publie … Lire la suite