Développement personnel

Et si la flemme était une vraie forme d’intelligence ?

Et si la flemme était une vraie forme d’intelligence, discrète mais essentielle ? Flemme, paresse, fatigue : remettons les mots … Lire la suite

On lit quoi en 2026 ?

1. Full santé mentale, de Christelle Tissot Grosset FOMO, burn-out, éco-anxiété, diet culture, solitude connectée… Bienvenue dans ce monde merveilleux … Lire la suite

Devenir parent sans s’oublier : l’hypnose comme soutien émotionnel

Grossesse intense, accouchement chargé d’émotions, bouleversements hormonaux, fatigue extrême, injonctions multiples… Le post-partum, en particulier, reste une période encore trop … Lire la suite

S’ennuyer est bon pour la santé mentale selon des experts, mais savez-vous le faire correctement ?

Est-ce qu’il vous arrive de vous ennuyez ? Un vrai ennui, sans rien à faire, à voir, à écouter dans … Lire la suite

Post-partum : prendre soin de soi dans la tempête hormonale

Un cerveau chamboulé, un corps qui s’oublie Selon Caroline, l’un des besoins les plus urgents des jeunes mamans est souvent … Lire la suite

Alexandra Dufaux : Libérer le désir entravé

Une démarche en profondeur Dans le cabinet d’Alexandra Dufaux, la psychanalyse offre une parole libre. Un espace fiable où quelque … Lire la suite

Libido en berne : est-ce grave si je n’ai plus envie ?

La libido en hiver : quand le désir hiberne Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. L’hiver fait des ravages sur notre … Lire la suite

Estelle Moreau, se reconnecter à soi pour mieux avancer

Chaque séance d’Estelle Moreau débute par un temps d’échange bienveillant, une parenthèse où l’on peut déposer librement et sans tabou … Lire la suite