Bien-être

Stéphanie Lobet, quand le massage devient évasion

Depuis 2013, Stéphanie Lobet exerce à Strasbourg comme praticienne bien-être avec une conviction forte : chaque personne est unique. Son … Lire la suite

Nos 3 adresses bien-être pour traverser l’hiver en beauté

Faire peau neuve chez Christina House Paris Au cœur de Paris, Christina House propose des soins visage professionnels pensés pour … Lire la suite

Selon les psychologues, ce type de programme télé peut réellement apaiser le moral

Longtemps accusée de nous abrutir ou de plomber nos soirées, la télévision pourrait pourtant devenir une alliée du bien-être. À … Lire la suite

comportements qui trahissent un manque de confiance en soi

Ces 5 comportements trahissent un manque de confiance en soi, selon un expert

Manquer de confiance en soi, ce n’est pas toujours visible au premier regard. Pourtant, certains comportements en disent long sur … Lire la suite

heure à laquelle se réveiller pour être heureuse

Selon une étude, voici l’heure à laquelle il faudrait se réveiller pour être heureuse

Vous pensez que le bonheur commence tard dans la journée ? Ou bien les grasses matinées sont votre zone sacrée … Lire la suite

Le coaching bien-être, une boussole intérieure

On a toutes connu ce moment où l’on se sent un peu paumée. Pas vraiment mal, mais pas vraiment bien … Lire la suite

Le mythe du yoga qui guérit tout

Ah, le yoga. Sur Instagram, il est partout : tapis colorés, postures impossibles et smoothies verts. Même en sortant de … Lire la suite

Le corps, première porte vers le bien-être

“Un esprit sain dans un corps sain”. Cette citation du romain Juvénal a traversé le temps et les époques. Mais … Lire la suite

Suis-je égoïste si je mets mes besoins avant ceux des autres ?

On nous apprend très tôt à être polie, serviable, disponible. Résultat : adulte, on a intégré que se mettre en … Lire la suite

Les amitiés féminines sont-elles vraiment toujours solidaires ?

On a toutes en tête l’image des besties inséparables façon Sex & The City. Ou encore l’amitié sans faille de … Lire la suite

Muriel Amram, un amour de thérapeute

C‘est l’un des innombrables remerciements adressés par des clients, à leur chaleureuse et bienveillante praticienne ! Hypnothérapie, EMDR, EFT et … Lire la suite

Anne-Julie Tafuro, créatrice de Chakra Flow ® : réinventer le yoga pour les femmes d’aujourd’hui

On a voulu déconstruire cette image du yoga comme une discipline réservée aux corps souples, aux studios hors de prix … Lire la suite

Massage Santé, le bien être par Marie César

Personnalité exceptionnelle, intuition exacerbée… Marie César a conçu son Massage Santé, un protocole inédit, efficace en seulement 3 séances espacées … Lire la suite

La santé mentale : grande nationale 2025 et grand cheval de bataille pour Karine Chevreul

Karine Chevreul, est une médecin engagée. Elle a choisi d’oeuvrer en faveur du mieux-être et plus particulièrement, de celui des … Lire la suite

Pau.se & Flow, ralentir pour mieux s’harmoniser

Dans un monde où tout va trop vite, il devient essentiel de créer des espaces de pause et de reconnexion … Lire la suite

La charge mentale invisible : comment la reconnaître et s’en libérer

La charge mentale invisible touche une majorité de femmes, mais aussi d’hommes, dans la vie personnelle et professionnelle. Elle se … Lire la suite

Trouver son équilibre : la croix et la bannière

Le quotidien peut parfois être très pénalisant pour trouver un rythme et surtout un équilibre. Pour beaucoup, “métro-boulot-dodo” peut sonner … Lire la suite

Masturbation et pornographie : pourquoi tant de tabou chez les femmes ?

Historiquement, ce sont les hommes qui détiennent la palme d’or de visionnage de pornographie et de masturbation. Mais ces 20 … Lire la suite

différence entre le stress, l’angoisse et l’anxiété

Quelle différence entre stress, angoisse et anxiété ?

Stress, angoisse et anxiété… Ces termes sont souvent utilisés comme des synonymes, mais ils désignent en réalité des expériences émotionnelles … Lire la suite