Moi

On lit quoi en 2026 ?

1. Full santé mentale, de Christelle Tissot Grosset FOMO, burn-out, éco-anxiété, diet culture, solitude connectée… Bienvenue dans ce monde merveilleux … Lire la suite

S’ennuyer est bon pour la santé mentale selon des experts, mais savez-vous le faire correctement ?

Est-ce qu’il vous arrive de vous ennuyez ? Un vrai ennui, sans rien à faire, à voir, à écouter dans … Lire la suite

comportements qui trahissent un manque de confiance en soi

Ces 5 comportements trahissent un manque de confiance en soi, selon un expert

Manquer de confiance en soi, ce n’est pas toujours visible au premier regard. Pourtant, certains comportements en disent long sur … Lire la suite

Self-love : quand l’amour de soi devient un acte militant

Difficile de passer à côté des pubs sur le self-love ou “l’amour-propre”. Ces campagnes médiatiques qui vendent l’amour comme quelque … Lire la suite

Pourquoi les femmes devraient toujours faire preuve d'amabilité

Pourquoi les femmes devraient toujours être aimables ?

“C’est pas joli dans la bouche d’une fille”. Oui et ? Depuis quand on a demandé l’avis des autres (et … Lire la suite

Suis-je égoïste si je mets mes besoins avant ceux des autres ?

On nous apprend très tôt à être polie, serviable, disponible. Résultat : adulte, on a intégré que se mettre en … Lire la suite

Quand la nature et la spiritualité nous guident

Quand tout va mal, généralement, on remet la faute à “pas de chance” ou alors au Bon Dieu. Souvent, nos … Lire la suite

Pourquoi on flippe plus de nos seins qui tombent que de notre retraite ?

Les seins qui tombent, c’est devenu une angoisse sociétale chez les femmes. À côté, le dernier relevé de retraite dort … Lire la suite

La charge mentale invisible : comment la reconnaître et s’en libérer

La charge mentale invisible touche une majorité de femmes, mais aussi d’hommes, dans la vie personnelle et professionnelle. Elle se … Lire la suite

Qu’est-ce que la demisexualité, cette orientation sexuelle encore méconnue ?

La demisexualité reste aujourd’hui une orientation sexuelle largement méconnue même si elle touche une part importante de la population. Elle … Lire la suite

Pourquoi la religion connaît un regain de popularité ces derniers années ?

Si en France, la séparation entre l’Eglise et l’Etat est actée depuis 1905. Cela n’empêche que depuis 2020, on observe … Lire la suite

Les achats impulsifs : comment les contrôler ?

Qui n’a jamais craqué pour un achat “juste parce que” ? Les achats impulsifs sont monnaie courante et peuvent rapidement … Lire la suite

Les 7 signes d’un burn-out à ne pas ignorer

On a tendance à minimiser, à se dire « ça va passer »… Mais quand le corps et l’esprit tirent … Lire la suite

Le syndrome de l’imposteur : 3 astuces pour s’en défaire

Avoir l’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter ses réussites, ou d’attendre que « tout … Lire la suite

Les 3 types de colères : laquelle vous correspond ?

La colère est une émotion humaine naturelle, mais elle peut toutefois se manifester de manière très différente selon les personnes. … Lire la suite

Syndrome du sauveur : comment savoir si vous en souffrez (et en sortir)

Toujours là pour dépanner, aider, réparer les problèmes des autres… quitte à vous épuiser ? Vous souffrez peut-être du syndrome … Lire la suite

5 conseils pour reconnaître les petites victoires du quotidien

Pas besoin de gravir l’Everest ou de décrocher une promotion pour se sentir fier de soi. Parfois, les plus belles … Lire la suite

SE CHOISIR pour mincir : Et si ton corps n’avait jamais été le problème ?

On t’a dit que tu devais te contrôler. Que c’était une question de volonté. Mais si, depuis le début, ton … Lire la suite

Les Ateliers d’Éve et Marco : Accompagnement complet pour les femmes en traitement médical

La santé se concentrant souvent sur le physique, on néglige pourtant bien trop souvent l’accompagnement humain. Benjamin Froidure réalise son … Lire la suite