Le spleen de janvier : Comment survivre au mois le plus déprimant de l’année ?
Si vous avez l’impression que janvier vous pèse plus qu’il ne vous motive, rassurez-vous : vous n’êtes ni fragile, ni … Lire la suite
Auteur: Sarah Hellec
Nos 3 adresses bien-être pour traverser l’hiver en beauté
Faire peau neuve chez Christina House Paris Au cœur de Paris, Christina House propose des soins visage professionnels pensés pour … Lire la suite
Pourquoi le Dry January met mal à l’aise les autres ?
L’alcool, cette norme sociale invisible Dans notre culture, l’alcool est partout. Il marque la détente, célèbre les moments heureux, accompagne … Lire la suite
Compagnons IA et enfants : pourquoi les psys tirent la sonnette d’alarme
Parler à une application pour se calmer. Se confier à une peluche connectée avant de dormir. Pour beaucoup d’enfants et d’adolescents, ces usages ne relèvent plus de la fiction. Les compagnons IA entrent désormais dans l’intimité des plus jeunes, souvent sans réel cadre.
La méthode 777 : un cadre simple pour ne pas laisser son couple passer en dernier
Entre le travail, la charge mentale, les enfants, les écrans et la fatigue, le couple finit souvent relégué au second … Lire la suite
Monkey branching : pourquoi cette tendance toxique fragilise profondément les relations
À l’ère des messages instantanés, des applications de rencontre et des ex toujours accessibles, certaines ruptures ne se vivent plus … Lire la suite
Selon les psychologues, ce type de programme télé peut réellement apaiser le moral
Longtemps accusée de nous abrutir ou de plomber nos soirées, la télévision pourrait pourtant devenir une alliée du bien-être. À … Lire la suite
Les bonnes résolutions 2026 des abonnées
Cette année, puisque le père Noël n’existe toujours pas et que les fêtes de fin d’année sont toujours un peu … Lire la suite
Ces 5 comportements trahissent un manque de confiance en soi, selon un expert
Manquer de confiance en soi, ce n’est pas toujours visible au premier regard. Pourtant, certains comportements en disent long sur … Lire la suite
Selon une étude, voici l’heure à laquelle il faudrait se réveiller pour être heureuse
Vous pensez que le bonheur commence tard dans la journée ? Ou bien les grasses matinées sont votre zone sacrée … Lire la suite